大家写报告或论文都已离不开 AI 助手，但最头疼的往往不是生成内容，而是把内容“搬”进 Word 时的格式灾难。 尤其遇到数学公式乱码、Markdown 表格错位，手动调整格式的时间比写稿还长。 无独有偶，在 GitHub 淘到了 PasteMD 这个专门解决“最后一公里”的开源小工具。 简单说，就是为了让 Markdown 内容能优雅地躺进 Office 文档里。 核心逻辑处理：读取剪贴板的 Markdown 或网页 HTML，调用 Pandoc 引擎转码，最后自动插入光标位置。 甚至支持智能识别 Markdown 表格，一键粘贴进 Excel，保留格式不串行。 GitHub： 提供了便携版和含 Pandoc 的集成版，无需繁琐配置环境。 只要按下 Ctrl+B，即刻完成从 AI 网页端到本地文档的无缝流转。 对于经常需要整理 AI 生成内容、写论文或做报告的朋友，相信这工具对大家有所帮助。
